Segunda animada \õ

Consegui! Consegui cumprir a promessa da segunda-feira: malhar de manhã e a tarde !

Fui para a academia de manhã fazer esteira e malhar braços e costas. A noite aproveitei dos exercicios aeróbicos: axé e jump ! Resultado? Estou quebrada...

Quebrada, mas feliz ! A dieta está ok e espero que esse mês consiga eliminar ao menos 4kg.

Amanhã pretendo fazer umas pesquisas, então vou tentar malhar de manhã e a tarde novamente, mas o principal para a terça-feira é concluir um trabalho. 

Espero que todas tenham tido um ótimo dia !

Para encerrar uma música que não saiu da minha cabeça hoje:

Mas é claro que o sol vai voltar amanhã
Mais uma vez eu sei
Escuridão já vi pior de endoidecer gente sã
Espera que o sol já vem.
Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!

(Legião Urbana - Mais uma vez)